Влияние питания на здоровье
![загруженное (85) загруженное (85)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/загруженное-85.jpg)
- Недавняя всероссийская детская диспансеризация выявила тяжелейшую ситуацию: только 30 с небольшим процентов детей можно считать здоровыми. Конечно, один из главных факторов, от которого зависит здоровье ребенка, - это питание. И прежде всего - питание ребятишек раннего возраста. Иммунитет, которым обеспечивает малыша мама, "работает" в течение года.
Детское питание. Организация детского питания.
![images (4) images (4)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/images-41-300x163.jpg)
СЕГОДНЯ В ГОД в стране рождается более миллиона младенцев. 90 процентов их до месяца питаются материнским молоком, 10 - уже в роддоме живут на искусственном питании. Есть много причин отсутствия молока у молодых матерей. Но главные - недоедание, плохая экология, тяжелый труд и стрессы. За последние годы в России от несчастных случаев на производстве погибло более двух тысяч женщин. Треть их трудится в неблагоприятных условиях, в сельскохозяйственном производстве эта цифра еще выше. Но, как утверждают врачи, именно стрессы являются виной пропажи грудного молока у кормящих мам. А причиной этих стрессов зачастую становятся высокие цены на детские товары и питание.
Витамины. Какие хорошие витамины нужно получать?
![загруженное (84) загруженное (84)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/загруженное-84.jpg)
Осень - пора изобилия овощей, фруктов, зелени. Живые витамины так и просятся на стол. Человек должен получать извне немало витаминов, причем потребность в них резко увеличивается при умственной и физической нагрузке, во время заболеваний, в период беременности. Но все ли мы знаем об этих необходимых нам веществах и правильно ли ориентируемся в "витаминном богатстве"?
Ребенка желательно кормить грудью до 2 лет
![загруженное (83) загруженное (83)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/загруженное-83.jpg)
В Республиканском перинатальном центре с декабря 2002 года проводится работа по приобретению статуса "Больницы, доброжелательной к ребенку". Эта программа была принята в 1991 году международной педиатрической ассоциацией для информирования матерей о преимуществах грудного вскармливания, содействия раннему началу его, активной пропаганды исключительно грудного вскармливания в первые 4-6 месяцев жизни ребенка, недопущения рекламы искусственных детских смесей.
Новые поликомпонентные консервы для детей
![загруженное (82) загруженное (82)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/загруженное-82.jpg)
В последние годы ассортимент консервов детского питания значительно расширился за счет поступления на наш рынок продуктов зарубежного производства. Это относится и к консервам на мясной основе. В Советском Союзе, а затем в России в прежние годы отдавалось предпочтение чисто мясным детским консервам, в то время как основное место среди консервов, выпускаемых за рубежом, занимают продукты на смешанной основе - мясо-растительные или растительно-мясные. В их состав помимо мяса входят различные овощи, крупы и другие наполнители. Такие консервы выпускаются фирмами Gerber, Heinz (США). Sernper (Швеция), Hipp (Австрия), Nestle (Швейцария). Milupa (Германия) и др. Они значительно дешевле мясных, а сочетание растительных и животных компонентов позволяет создать продукт высокой пищевой ценности.
Какую детскую молочную смесь выбрать?
![загруженное (81) загруженное (81)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/загруженное-81.jpg)
Перед молодой мамой рано или поздно всегда встает вопрос: "Какой детской молочной смеси отдать предпочтение? " Даже если у нее много своего молока, наступает время, конца надо вводить прикорм. Ответ на этот вопрос совсем не прост.
В магазинах так много различного детского питания для малышей, что глаза разбегаются. В раздаточных пунктах и детских кухнях все наоборот - ассортимент детского питания ограничен. Здесь выбор за маму уже сделали власти, решив приобрести тот или иной спектр продуктов для малышей.
Как кормить малыша
![загруженное (80) загруженное (80)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/загруженное-801.jpg)
Один из самых важных вопросов, если не главный, по крайней мере в первые месяцы жизни, — как наладить правильное кормление младенца. Казалось бы, природа предусмотрела для этого все, но практика свидетельствует, что молодые мамы волнуютсяпорой по несущественным причинам, от этого ошибаются, и проблемы возникают и у ребенка, и у матери. Сколько у меня молока? Хватит ли его моему малышу? Как часто надо кормить ребенка? Что делать, если он плачет?
ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ В ПИТАНИИ МАЛЫШЕЙ
![загруженное (79) загруженное (79)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/загруженное-791.jpg)
Пшеничные отруби очень ценный продукт питания. Злаковые культуры служат основным источником витаминов группы В, и львиная доля их концентрируется в оболочках, то есть в отрубях. Пожалуй, ни один пищевой продукт не может сравниться с отрубями по богатству витаминами группы В. Малышу надо немного отрубей в дополнение к другим продуктам, чтобы полностью обеспечить его растущий организм этими витаминами, а также ценными для роста и развития минеральными компонентами, особенно кальцием, калием, магнием, фосфором и железом.
КОЗЬЕ МОЛОКО ЛУЧШЕ КОРОВЬЕГО
![загруженное (78) загруженное (78)](http://tipsformoms.ru/wp-content/uploads/2014/02/загруженное-781.jpg)
У козьего молока много достоинств. Многочисленные исследования ученых подтверждают: многие из детишек, не переносящих коровье молоко, достаточно хорошо воспринимают козье. Дело в том, что белки козьего молока в большей степени напоминают белки женского.
В процессе расщепления в организме белки любого молока сворачиваются. В желудке оно превращается в сгусток. Однако молоко коз, как и грудное, створаживается в более мягкие и мелкие хлопья, чем коровье. В результате получается комок, меньший по своим размерам и плотности. Он значительно легче переваривается, чем продукты расщепления коровьего молока.