Tag Archives: Витамины
Витамины и микроэлементы для беременных
Как только родственники узнают, что молодая женщина забеременела, кто-нибудь обязательно дружески подскажет: “Теперь, милая, ты должна есть за двоих!” Правда, в последние годы замечена еще одна тенденция — некоторые будущие матери так боятся слишком поправиться, что едят недостаточно. Конечно, обе эти ситуации — крайности, а потому безусловно вредны для здоровья.
Витамины и беременность
Во время беременности резко возрастает потребность в витаминах и минералах. Недостаток витаминов и микроэлементов в рационе может стать причиной нарушения обмена веществ в организме матери и плода, различных осложнений течения беременности. Обязательно должны присутствовать в питании фолиевая кислота и другие витамины группы В, витамины С, А, D, Е.
