Tag Archives: Здоровье ребенка

Хлебные продукты и здоровье ребенка

th (65)

Самыми полезными для здоровья ребенка являются крупы из цельного зерна, так как они содержат все витамины. Однако они иногда плохо перевариваются. Мы приучаем детей ко всем употребляемым у нас хлебным продуктам. Варим и печем им из крупчатки и мягкой муки, пшеничной, ячневой и ржаной. Приготовляем блюда из перловой и манной крупы, а также из овсянки.

Здоровье ребенка в детском саду

загруженное (32)

В жизни маленького человечка поход в детский сад является очень ответственным и важным событием, отнестись к которому серьезно должны в первую очередь его родители. Отправляя свое чадо, ранее заботливо оберегаемое и защищаемое в стенах родного дома, в незнакомую обстановку им придется помнить о том, что любой детский садик представляет собой агрессивную вирусно-микробную среду, постоянно обновляемую и постоянно угрожающую обрушиться на ребенка всей своей массой. Первый же поход в дошкольное учреждение может оказаться серьезным испытанием, ведь с этого момента малыш будет постоянно находиться под угрозой всевозможных инфекций и заболеваний.
Многие несознательные мамы и папы не понимают, что нельзя отправлять свое чадо в сад, если у него не проходит насморк, он кашляет или проявляет другие симптомы начинающегося простудного заболевания. И даже в том случае, если ребенок кажется здоровым, но по возрасту мал или его организм ослаблен, всегда есть опасность заболеть, ведь в детском коллективе любая инфекция распространяется со скоростью лесного пожара.
В идеале отдавать своего ребенка в детский сад следует либо в возрасте 3 месяцев, когда он еще слишком мал и с легкостью привыкает к любой комфортной обстановке, либо по достижении 4,5 лет, возраста, когда малыш способен осознавать себя в окружающем мире и его иммунитет в достаточной степени окреп. В нашей стране согласиться следовать подобным советам педиатров могут немногие – в трехмесячном возрасте мамы не считают возможным отдать своего малыша в ясли, а когда ему исполняется 4,5 года, они обычно уже как минимум год назад вышли из декрета и каким-либо образом решили проблему устройства своих деток.
Здоровью ребенка в детском саду как в одной из самых первых социальных групп, где малыш осознает себя и учится принимать правильные решения, нужно уделять очень большое внимание, и зачастую этот аспект также входит в систему работы воспитателей с детьми. В садике с малышами проводится своеобразное обучение в нескольких формах – игр и бесед, «уроков здоровья» и рисования, театрализованных представлений и чтения художественной литературы. Для поддержания иммунитета и здоровья деток организовывается соответствующий их возрасту режим дня, включающий время для личной гигиены, полноценного дневного сна, гимнастических упражнений, иногда в сочетании с массажем и профилактическими процедурами.
В хорошем дошкольном учреждении воспитатели обязательно придерживаются правил организации рационального здорового питания для детей по принципам регулярности, полноценности и разнообразия. Режим питания обязательно соблюдается в соответствии с возрастными категориями детей, к каждому ребенку может применяться индивидуальный подход, осуществляются нормы потребления продуктов питания, установленные министерством здравоохранения. Для того чтобы малыши питались полноценно и полезно, в рацион включаются фрукты и соки, молоко, добавляются продукты, предназначенные для профилактики острых респираторных заболеваний. Кроме того, хороший садик обязательно сотрудничает не только с родителями своих воспитанников, но и с медицинскими специалистами.