Очень часто можно увидеть в аптеке, как родители, покупая лекарство, берут также аскорбинку для малыша. Пока взрослый рассчитывается за покупку, ребенок открывает витаминки и начинает одну за другой поглощать сладкие таблетки. Вот здесь и кроется опасность.
Переизбыток витаминов порой может нанести больший вред, чем недостаток. Например, излишки витамина Д ослабляют почки, а завышенные дозы витамина А наносят удар по печени.
Что же касается популярной аскорбинки (витамина С), то неумеренный ее прием вызывает у ребенка головную боль, бессонницу, раздражительность и даже воспаление желудочно-кишечного тракта.
Вывод: синтетические витамины нужно давать детям разумно и обязательно объяснять, что это не конфеты, а лекарство, которое нужно употреблять в меру.

Похожие статьи:

• Опасная аскорбинка