ПОЛЬЗА ОТ ШПИНАТА
Не зря шпинат получил на своей родине (Азии) название “король овощей”: ведь он содержит минералы, витамины и множество полезных веществ, что особенно важно для детского организма.
“Заслуги” шпината проявляются содержанием магния, калия, железа, кальция, каротина, лютеина, витаминов K, C, B9, B2, хлорофилла – зеленого пигмента, поддерживающий уровень гемоглобина в крови, кроме того он повышает защитные силы организма, улучшает обмен веществ и защищает организм от окислительных процессов, которые опасны для человека. Также, в состав шпината входят флавоноиды, избавляющие организм от окисленных продуктов, смягчают чувствительность к аллергенам и регулируют “работу” сосудов и сердца.
ВСЕ ЛИ ЧИПСЫ ВРЕДНЫ ДЛЯ РЕБЕНКА?
Если у вашего ребенка высокие способности
- Если ваш шестилетний малыш добивается значительных успехов, вы вправе этим гордиться. Но не забывайте, что ему всего лишь шесть лет, и он нуждается в вашей помощи и поддержке.
- Старайтесь поддерживать его интересы, обращайте внимание на его успехи, даже если его энергия и настойчивость вас иногда утомляют.
- Стремитесь сохранять теплые близкие отношения, разговаривайте с ним, слушайте го. Не откладывайте это до той поры, когда у вас будет время; самое ценное время – это настоящее. Иной раз вы можете позволить себе даже не подойти к телефону. Скорее всего, телефонный звонок - это менее важно, чем то, что вам хочет рассказать ребенок.
Десять заповедей для родителей
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.
Родители – идеальные наблюдатели.
Как и всякая наука, детская психология начинает с наблюдения. Казалось бы, нет ничего проще —дети так многообразны в своих проявлениях, только успевай фиксировать факты! Но тут сразу возникает множество сложностей.
Прежде всего — какова цель наблюдения? Невозможно ведь наблюдать все подряд, невозможно отмечать каждое движение и каждое слово ребенка. Поэтому даже так называемые сплошные наблюдения (которые ведутся в течение длительного времени и охватывают многие стороны поведения ребенка), конечно же, не сплошные в буквальном смысле этого слова. Они более или менее избирательны: отмечается только то, что наблюдатель считает важным, значимым, особенно то, в чем можно увидеть проявление у ребенка новых черт поведения, новых психических качеств, новых возможностей.
Правила для молодых родителей.
- He нужно ждать, что ребенок будет расти таким, каким вы его хотите видеть. Он - самостоятельная личность, а не ваша копия. Если малыш не соответствует вашим ожиданиям, в чем-то не преуспевает, или у него не развиты определенные способности, все равно он ваш. Любите его, каким бы он ни был. Никогда не упрекайте дитя в том, что он, или она, обязан вам жизнью.
Надо любить ребенка.
Уроки жизни, которые дает семья, обладают огромной силой— и потому, что эти уроки дают самые близкие, самые дорогие ребенку люди; и потому, что сама "массированность" воздействия взрослых членов семьи на ребенка (даже если он находится какое-то время не дома, а в детском саду) намного превосходит влияние других взрослых; и потому, что— поскольку речь идет у нас о малыше — падают эти уроки на почву, которая, если позволительно так выразиться, весьма доверчива к семенам, бросаемым в нее...
Итак, что же вы должны (и чего не должны) делать, если хотите хорошо воспитать ребенка?
Рекомендации для родителей
1. Радуйтесь Вашему малышу.
2. Занимаясь уборкой или приготовлением обеда, напевайте что-нибудь.
3. Когда малыш сможет Вас слышать, разговаривайте вслух сами с собой (например, комментируйте свои действия во время приготовления пищи. Ребенок заинтересуется и вы вовлечете его в свою деятельность).
4. Если Вы увидели, что ребенок что-то делает, начните "параллельный разговор" (комментируйте его действия).
5. Разговаривайте с ребенком заботливым, успокаивающим, ободряю щим тоном.
6. Когда ребенок с Вами разговаривает, слушайте его сочувственно и внимательно.
7. Установите четкие и жесткие требования к ребенку.
Как повлиять на двухлетнего ребенка
Больше всего хлопот доставляет родителям ребенок в возрасте двух лет.
Мы часто слышим о том, что двухлетний ребенок проявляет чрезмерное упрямство, вызывающе ведет себя и из всех слов предпочитает только одно — «нет». Этот возраст может стать тяжелым испытанием для родителей. Двухлетний младенец возражает взрослому, который по росту в три раза выше его!
Особенно трудно тем родителям, которые считают, что дети должны слушаться их всегда и во всем. Упрямое поведение — это когда двухлетний ребенок показывает свой характер, с раздражением реагируя на разумное объяснение, что пора идти домой; или когда ребенок отказывается принять помощь в выполнении сложной задачи, с которой ему, очевидно, самому все равно не справиться.
Как выразить свою любовь
Обычно родители выражают свою Любовь к детям с помощью слов (вербально) или жестов, взглядов, мимики, пантомимы (невербально). К детям дошкольного и младшего школьного возраста (от 1 года до 10 — И лет) мама и папа обращаются со словами: "Котик мой", "Зайчик", "Ласточка моя", "Золотой(ая)", "Дорогой", "Любимый", "Ты моя самая любимая", "Ты мой самый лучший в мире".