Monthly Archives: февраля 2014
Польза яблочного сока
Яблочный сок – кладезь витаминов и микроэлементов. Чтобы ваши дети реже болели, внесите в их рацион питания этот замечательный напиток.
Чудо сок
Как говорят англичане «An apple a day keeps doctor away», что в переводе значит – «Яблоко в день сделает вашего врача безработным». Так просто такие поговорки не возникают.
Цитрусовые соки и простуда
Как бороться с простудами и гриппом знают многие из нас. В первую очередь желательно придерживаться постельного режима, так как организм ослаблен, и лишняя встряска ему ни к чему. Кто-то привык лечить простуду народными средствами, а кто-то при первых же симптомах обращается к врачу и безукоризненно следует всем его рекомендациям.
Молоко при простуде
Подхватили простуду? Вооружитесь рецептами ваших бабушек. Узнайте, чем полезно молоко при острых вирусных заболеваниях.
Каким должно быть детское молоко?
Молоко – это универсальный источник питательных веществ, особенно в детском возрасте. В цельном молоке, и кисломолочных продуктах содержится кальций, а также ряд микроэлементов и витаминов, которые очень нужны подрастающему организму.
Рацион активного малыша
«И откуда у него столько энергии?» - восклицают взрослые, наблюдая за ребенком-непоседой. А ведь ответ прост: из пищи.
Энергии юному энерджайзеру требуется и правда немало, особенно, если ребенок активный, любит спорт и подвижные игры. А ведь эта самая энергия, которую малыш так щедро расходует в течение дня – совокупность тех самых белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов, что поступают в его организм на завтрак, обед и ужин, а также с промежуточными перекусами.
Питание ребенка-вундеркинда
Человеческий мозг – машина сложная. А чтобы шестеренки в ней работали четко и слаженно позаботьтесь о правильном питании.
Еще в большей степени это касается детей, а особенно школьников. Ежедневно им нужно переработать, проанализировать и запомнить массу новой информации по самым разным предметам. Причем, от ребенка постоянно чего-то ждут, чего-то требуют: учителя знаний, родители хороших оценок.
При покупке сока, читайте состав!
У ребенка появились первые карманные деньги. Он гордится статусом «покупателя», а вы будьте настороже: что он купит?
Скорее всего, это будет что-нибудь «вкусненькое». И многие родители заранее позаботились о том, чтобы ребенок, отправляясь в магазин, между вредной газировкой и полезным соком сделал правильный выбор. Безусловно, уроки не прошли даром, и вот юный покупатель перед полками с соками.
Профилактика йододефицита
Про патологии щитовидной железы, которые могут быть спровоцированы недостатком йода в организме, пожалуй, слышали все. Но это крайние проявления, вызываемые острым недостатком микроэлемента, а вот легкая и средняя степень йододефицита – явление распространенное, но, тем не менее опасное именно тем, что на ранних стадиях практически не диагностируемое.
Молочные напитки со злаковыми
Недаром первый прикорм, который водится после грудного вскармливания или осуществляется параллельно с ним – это молочные каши. Именно соединение молока со злаковыми культурами является идеальным сочетанием для человеческого организма. Причем, не только для грудных детей. Но и для взрослых людей, а также для «особенных» категорий: спортсменов, людей пожилого возраста, тех, чьи организмы переживают стрессовую ситуацию диеты.
Какая посуда подходит для приготовления еды ребенку?
Все родители готовят своим малышам еду, но не все задумываются о том, что её качество, вкус и безопасность напрямую зависят от технологии приготовления и посуды, которая используется у вас на кухне. Большинство хозяек знает, что деревянные ложки отлично подходят для перемешивания салатов, переворачивания продуктов, которые готовятся на сковороде или в духовке, а что же делать с кастрюлями и сковородками? Давайте разберемся.
