Category Archives: Питание детей
Состав материнского молока
Давайте возьмем основные ингредиенты древнейшего напитка жизни и посмотрим, как каждый из них изменяется по заказу, чтобы удовлетворять потребности именно вашего ребенка.
Как накормить привередливого едока
«Доктор, мой ребенок не ест, а просто клюет, как птичка». Должно быть, я выслушал эту жалобу тысячу раз, прежде чем понял, что у детей от года до двух есть причина для такого поведения. Если вы разберетесь в поведении ребенка этого возраста и ознакомитесь сразвитием ребенка, это поможет вам понять, почему большинство детей от года до двух лишь клюет, а не ест. В течение первого года жизни дети едят много, потому что они сильно растут.
Сделайте трапезы более интересными
Позвольте ребенку самому готовить себе пищу. Воспользуйтесь формочками для печенья и вырезайте фигурки из сыра, хлеба, лапшового теста и ломтиков мяса. Одна наша знакомая наливает блинное тесто в пластмассовую бутылочку и дает своему ребенку выдавливать тесто на сковороду (не горячую), вырисовывая забавные фигурки, например сердечки, цифры или буквы, иногда даже выписывая имя ребенка. Дети скорее проявят желание съесть собственные творения.
Любимые лакомства детей от года до двух лет
соус из авокадо
йогуртовый соус
рисовые котлеты
мясной паштет
Мясо детям
Исследования показали, что на первом году жизни детям полезно мясо, поэтому многие врачи рекомендуют вводить его в возрасте между двумя и шестью месяцами. Мясо для детей измельчают или протирают, чтобы его легко было проглотить, потому что у младенца еще нет зубов.
Можно дать ребенку консервированное протертое мясо в баночках: говядину, говяжье сердце, печень, баранину, цыпленка, телятину, свинину.
Как вести себя за столом
К сожалению, сегодня те замечательные правила этикета, которые были обязательным условием приема пищи в прошлом веке, постепенно утрачиваются. Мы все чаще "перехватываем" на ходу, что не только неэстетично выглядит, но и вредно для здоровья. Постарайтесь с раннего детства воспитывать у своего ребенка навыки правильного и рационального приема пищи.
Влияние питания на здоровье
- Недавняя всероссийская детская диспансеризация выявила тяжелейшую ситуацию: только 30 с небольшим процентов детей можно считать здоровыми. Конечно, один из главных факторов, от которого зависит здоровье ребенка, - это питание. И прежде всего - питание ребятишек раннего возраста. Иммунитет, которым обеспечивает малыша мама, "работает" в течение года.
Детское питание. Организация детского питания.
СЕГОДНЯ В ГОД в стране рождается более миллиона младенцев. 90 процентов их до месяца питаются материнским молоком, 10 - уже в роддоме живут на искусственном питании. Есть много причин отсутствия молока у молодых матерей. Но главные - недоедание, плохая экология, тяжелый труд и стрессы. За последние годы в России от несчастных случаев на производстве погибло более двух тысяч женщин. Треть их трудится в неблагоприятных условиях, в сельскохозяйственном производстве эта цифра еще выше. Но, как утверждают врачи, именно стрессы являются виной пропажи грудного молока у кормящих мам. А причиной этих стрессов зачастую становятся высокие цены на детские товары и питание.
Витамины. Какие хорошие витамины нужно получать?
Осень - пора изобилия овощей, фруктов, зелени. Живые витамины так и просятся на стол. Человек должен получать извне немало витаминов, причем потребность в них резко увеличивается при умственной и физической нагрузке, во время заболеваний, в период беременности. Но все ли мы знаем об этих необходимых нам веществах и правильно ли ориентируемся в "витаминном богатстве"?
Ребенка желательно кормить грудью до 2 лет
В Республиканском перинатальном центре с декабря 2002 года проводится работа по приобретению статуса "Больницы, доброжелательной к ребенку". Эта программа была принята в 1991 году международной педиатрической ассоциацией для информирования матерей о преимуществах грудного вскармливания, содействия раннему началу его, активной пропаганды исключительно грудного вскармливания в первые 4-6 месяцев жизни ребенка, недопущения рекламы искусственных детских смесей.
