Диета при экземе
Основные продукты, применяемые при лечении экземы:миндаль, абрикос, авокадо, грудное молоко, измельченный серый калифорнийский орех, дыня, морковь, масло вечерней примулы, свежий тунец, дичь, зеленые листовые овощи, сельдь, масло семян льна, макрель, манго, орехи, овес, семечки тыквы, лосось, семечки подсолнуха и подсолнечное масло, сладкий картофель.
Экзема часто проявляется в период, когда ребенка отнимают от груди. Кормление грудью защищает от аллергии, благодаря уникальной питательной формуле грудного молока. Если вы слишком рано начнете давать ребенку твердую пищу, это может вызвать аллергическую реакцию, что связано с несформировавшейся пищеварительной системой малыша. Не давайте ребенку твердую пищу до шести месяцев. Вводите прикорм постепенно, соблюдая основные правила введения прикорма. Не давайте детям коровье молоко, яйца, пшеницу, помидоры и цитрусовые до достижения ими одного года.
Необходимые жирные кислоты являются важными составными компонентами рациона ребенка, поскольку каждая клетка в организме нуждается в них. Они также обладают противовоспалительным действием и могут применяться при лечении экземы. Грудное молоко — важный источник необходимых жирных кислот. Если ребенок получает искусственное вскармливание, то для того, чтобы включить необходимые жирные кислоты в рацион ребенка, вы можете раз в день добавлять чайную ложку масла семян льна в детское питание, начиная с шести месяцев (предварительно проконсультируйтесь с педиатром). Другими хорошими пищевыми источниками необходимых жирных кислот являются масло сафлоры (safflower), семена подсолнуха и их масло, семечки тыквы, масло вечерней примулы, грецкие орехи и масляная рыба. Некоторые источники необходимых жирных кислот можно применять наружно. Если у малыша экзема, втирайте масло вечерней примулы (содержимое капсулы емкостью в 500 мг) ему в животик или внутреннюю часть бедер (если у него на этом месте нет высыпаний) по шесть раз в день (предварительно проконсультируйтесь с педиатром).
У пациентов, страдающих экземой, в организме как правило не хватает определенных питательных веществ, таких как цинк, магний, витамины группы В и витамин С. Если у ребенка развивается экзема, то лучше всего сделать анализ на сахар или содержание минерала в волосах (оба они не инвазивные), чтобы установить уровень минералов в организме. По результатам анализа вы сможете определить, каких минералов не хватает в рационе ребенка.
Продукты, богатые антиоксидантами — бета-каротином, витамином Е и селеном — необходимы для восстановления кожного покрова. Включите в рацион ребенка большое количество красных и оранжевых фруктов и овощей, орехов, семян и их масел, чтобы обеспечить его этими питательными веществами (российские педиатры придерживаются прямо противоположного мнения, прямо запрещающего употребление ярко окрашенных овощей и фруктов, а так же красной рыбы при атопическом дерматите. Не забудьте проконсультироваться с педиатром).
Отличным лекарственным средством от зуда является половина чашки яблочного уксусного сидра и 1/3 чашки холодного прессованного масла (лучше подсолнечного), добавленного в ванну ребенка. При вытирании лучше оставить небольшое количество масла на коже.
