Профилактика плоскостопия у малышей

загруженное (53)

Плоскостопие – заболевание, которое грозит целым рядом отклонений и нарушений в деятельности организма. Самое первичное проявление, которое можно обнаружить уже на ранних стадиях, это ухудшение осанки человека. Но гораздо опасней скрытые механизмы, действующие в организме.

Главная причина, по которой нельзя игнорировать плоскостопие, это появление с возрастом таких опасных заболеваний, как артрит, остеохондроз. Плоскостопие само по себе представляет собой нарушение амортизирующей функции, которую выполняет ступня человека. Вследствие чего значительно увеличивается нагрузка на скелет человека.

Врачи относятся к плоскостопию достаточно серьёзно и предупреждают пациентов о проблемах, которые могут возникнуть. Как и любую болезнь, лучше выявить её на ранних стадиях, также имеет огромное значение профилактика, особенно профилактика плоскостопия у малышей.

Как можно определить появление плоскостопия? Бывает так, что ребёнок начинает проявлять признаки дискомфорта в ступнях, в старшем возрасте он может жаловаться на возникающие боли, особенно после длительной нагрузки. Когда ребёнок начинает ходить в школу, ему приходится носить с собой рюкзак с учебниками, увеличивается нагрузка на позвоночник.

В подобных случаях нужно сразу принимать меры. Нужно сразу провериться у врача, особенно при возникновении подозрений. Можно также постараться самостоятельно определить, если у малыша плоскостопие, если посмотреть на отпечатки его ног. Но сложность стоит в том, что у детей младше трёх лет, определить отклонения практически невозможно, поэтому в этом возрасте лучше сосредоточиться на профилактике.

Чтобы избежать развития плоскостопия, с самого раннего возраста нужно позаботиться о качественной обуви для ребёнка. От неё зависит очень многое. Во-вторых, соизмерять нагрузки. Если ребёнок дома ходит лишь немного по комнате, а основная его нагрузка на стопы происходит на улице в кроссовках, то вероятность появление отклонений становится выше. Врачи рекомендуют устраивать дома спортивный уголок, чаще позволять ребёнку ходить босиком по разной поверхности, например, по камушкам. Есть различные комплексы упражнений, которые входят в лечебную физкультуру. И, конечно, стоит внимательней отнестись к выбору обуви: она должна иметь жёсткий задник, невысокий каблук, чётко подходить по размеру.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Перед отправкой формы: