Витамин К
Потребность в витамине К хорошо удовлетворяется пищевыми продуктами.Витамин К термоустойчив и не теряется при приготовлении пищи
К сведению о витамине К
Ученые пришли к выводу о важнейшем значении для организма витамина К совсем недавно. Функция витамина К состоит в образовании протромбина — вещества, способствующего свертыванию крови. Если человек получает достаточное количество витамина К, то кровоточащие раны заживают у него намного быстрее.
Если у вашего ребенка плохо заживают раны или постоянно появляются прыщики, возможно, ему следует перейти на рацион с большим количеством витамина К.
Пищевые продукты с высоким содержанием витамина К — это, например, курятина, цветная капуста, брокколи и валерьянница.
