Как уложить ребёнка спать
Очень часто родители слышат от ребёнка подобную фразу: "Я не хочу спать!". И? как обычно, с этим возникают заморочки. Хоть малыш и клевал носом перед телевизором 5 минут назад, но после команды "идти спать", он становится бодрым, как будто уже выспался. Ребёнок даже готов помочь маме с помывкой посуды или уборкой в своей комнате, вечело борясь с разбросанными по всему ковру игрушками. Но только лишь бы не идти спать! Даже если удаётся уложить его в постель, малолетний боец и здесь не успокаивается: "А я в туалет хочу", "Я темноты боюсь" (не смотря на горящиесветодиодные лампы ночника) , "Почитай мне сказку на ночь". Знакомая ситуация?
У детей отношение ко сну связано с тем, что, ложась спать, они отделяются от действительного, всегда активного мира. Это сопровождается страхами, волнениями, чувством одиночества. Тут уже не до сна!
Можно превратить ежедневное приготовление ребёнка ко сну в привычную, лёгкую и приятную процедуру. Ужин, умывание, чистка зубов, сказка на ночь, включаются светодиодные светильники... если малыш отчётливо знает все эти последовательные действия, то ему становится намного спокойнее, а, следовательно это помогает ему пройти путь от любимых машинок и кукол, раскиданных по разным частям комнаты, от шумной и весёлой игры, до уютной кроватки с плюшевым мишкой, ждущего крепких объятий своего хозяина.
Укладывая ребёнка спать, вы можете прочитать или рассказать любую банальную сказку про принца с принцессой. Но будет намного интересней, если сказка будет про прожитый день вашего малыша, с его главным участием. Тут главное импровизировать!
Нередко успокоиться и заснуть ребёнку помогают рассказы о том, что когда малыш ложится спать, он попадает в волшебную страну снов, полную сказачных существ и живописных мест. Но если малыш будет капризнечать и долго не засыпать, то волшебные феи разлетятся в ужасе и не откроют ворота в страну снов.
Психологи советуют родителям не раздражаться, когда малыш отказывается идти спать. В дошкольном возрасте дети впитывают информацию окружающего мира очень тщательно, не упуская мельчайших подробностей. И поэтому им совсем не хочется менять настоящий, полный интересных впечатлений, мир на неопознанное сноведение.
