Кормление младенца.
Не стоит полагаться на то, что естественная потребность малыша в пище автоматически решит все проблемы, связанные с кормлением. Напротив, хорошо известно, что именно кормление ребенка доставляет порой наибольшие хлопоты родителям. Как правило, трудности возникают тогда, когда у малыша с первых дней жизни не складывается положительного отношения к еде.
О значении режима дня уже сказано — если он выдерживается, вы можете быть уверены в том, что предлагаете малышу еду в тот момент, когда он проголодался и вместе с тем выспался и спокоен. Следующее условие — активность самого ребенка; он должен научиться «добывать» себе пищу, проявлять необходимые усилия. Иначе при возникновении малейших трудностей (молоко из материнской груди поступает не столь обильно; с ложки приходится что-то брать; жевать заставляют) еда не будет доставлять никакого удовольствия малышу. Наконец, важно здесь, как и во всем, ровное, спокойное настроение кормящих — никакого насилия, никакого запугивания, никаких посул.
И естественно, все это будет иметь смысл в том случае, если строго выполняются врачебные рекомендации относительно состава пищи, последовательности введения новых видов ее.
О пользе грудного молока.
Общеизвестно, что наилучшим является вскармливание детей грудным молоком. В грудном молоке есть все, что необходимо новорожденному, — и питательные вещества, и витамины, и особые иммунные тела, защищающие его от многих заболеваний. Грудное молоко совершенно стерильно, оно свежее, температура его именно та, которая нужна. Дети, получающие достаточно грудного молока, развиваются лучше, болеют меньше и легче.
Но важно еще и то, что ребенок, вскармливаемый матерью, вынужден сосать грудь. А само сосание улучшает пищеварение. И — последнее по счету, но не по значению — когда ребенок находится у материнской груди, между ним и матерью исподволь, сама по себе устанавливается прочная близкая связь — это так важно для всего дальнейшего развития малыша!
Не секрет, что в последние годы увеличилось число матерей, у которых молока не хватает или нет совсем. Будем помнить, что количество и качество молока в значительной степени зависит от образа жизни кормящей матери — от того, как она питается, спит, отдыхает.
Есть мать может все, за исключением того, что вредно влияет на ее желудок, а также острых и пряных блюд. (Питание кормящей матери.) Пища должна быть по возможности разнообразной. Пить следует больше, но не без меры. Во всяком случае, не больше, чем хочется.
Если мать не высыпается, вред от этого проявляется двояко: уменьшается количество молока, ухудшается общее самочувствие, что тут же сказывается на малыше. Часы, которые мать не досыпает из-за кормлений, должны возмещаться сном в дневное время. (Режим дня кормящей матери.)
Больше бывать на свежем воздухе, на солнце! Полезно умеренное загорание — это прибавляет молока.
Полезны, как и всегда, занятия физкультурой и спортом — надо только учитывать потерю жидкости в результате активных движений и пить обильно до и после занятий.
Осторожнее с лекарствами! Совет с врачом обязателен, если идет речь о систематическом приеме каких бы то ни было лекарств.
Абсолютно исключить сигареты, вино.
Количество молока зависит еще от одного обстоятельства: если молочные железы опорожняются систематически и полностью, молоко прибывает. Если же ребенок сосет плохо (а мать не сцеживает оставшееся молоко), то отделение молока постепенно уменьшается.
Почему ребенок плохо сосет грудь?
Не следует думать, что все тут зависит от общего состояния малыша, от количества молока у матери. Конечно, эти обстоятельства важны, но еще важнее, как он приучен сосать. Здесь не обойтись без строгого следования нескольким простым правилам. Во время одного кормления — только одна грудь. Не следует позволять малышу брать другую грудь в то время, как в первой еще осталось молоко. Но разумеется, если пятимесячный ребенок не удовлетворяется уже содержимым одной груди, он должен получить и вторую.
Не растягивайте время кормления — 20 минут можно считать оптимальным сроком. Учтите, что сосание — это серьезная работа для младенца, и он устает. Через 20 минут он просто не в состоянии будет сосать грудь, в которой осталось мало молока. Небольшие перерывы, которые может устраивать себе младенец, вы не будете принимать за знак того, что он насытился и заснул (даже если он закрыл глаза). Но если пауза слишком затянулась, постарайтесь пробудить активность малыша, дотронувшись до его щечки рукой.
Ничто не должно отвлекать внимания малыша— лучше будет, если домашние прекратят на это время разговоры, не будут ходить по комнате, отрывать мать от малыша, разговаривая с ней.
Малыш должен чувствовать спокойствие матери, ощущать, что она никуда не торопится, не нервничает. Положение малыша должно быть удобным.
Что и сколько должен есть младенец? Норма грудного молока в день зависит от возраста и индивидуальных особенностей ребенка.
Кроме грудного молока с первых дней жизни ребенок должен получать 50—100 г жидкости. Это может быть кипяченая вода, а может быть и отвар ромашки, плодов шиповника, слабо заваренный чай с сахаром или без сахара. Температура должна соответствовать температуре пищи, которую получает малыш.
С трехнедельного возраста в рацион постепенно вводятся фруктовые и овощные соки (лимонный, яблочный, черносмородиновый, морковный, капустный, а при склонности ребенка к запорам — свекольный). Начинают с «микроскопической» дозы в 5 капель, но к 5 месяцам малыш может выпивать до 50 г сока.
С 2 месяцев ребенку дают тертое сырое яблоко (или консервированное яблочное пюре, приготовленное специально для детского питания). Сначала — половину чайной ложки в день, к концу полугодия — до двух столовых ложек.
На четвертом-пятом месяце жизни материнское молоко уже не может удовлетворить потребности детского организма в разнообразных пищевых веществах. Ребенку требуется качественно новое питание.
Первое блюдо, которое дают малышу в качестве прикорма, — овощное пюре . Начинают с 4—5 чайных ложек и в течение недели доводят до 180—200 г. Вместо одного кормления грудью (дневного) ребенку предлагают овощное пюре.
На пятом-шестом месяце можно начинать давать каши. Смешанные каши из муки разных круп (овсяная, рисовая, гречневая) более полезны, чем традиционная манная каша. Первый раз ребенку дают не очень густую кашу, в небольшом (одна-две чайные ложки) количестве, постепенно увеличивая порцию до 120—150 г на одно кормление. При пятиразовом кормлении кашу лучше давать в 10 часов утра.
На седьмом месяце новое приобретение — мясные бульоны (из нежирного мяса; свинина и баранина не рекомендуются). И здесь важна постепенность — начинать с 5—6 г, доводя со временем до 30—50 г. Если ребенок страдает аллергией, необходимо посоветоваться с врачом, прежде чем давать бульоны.
На восьмом месяце мясо предлагается малышу уже и в виде пюре (разведенного бульоном). Бульон, мясо хорошо сочетать с овощным пюре. Можно также давать ребенку размоченный в бульоне сухарик из белого хлеба.
Число кормлений грудью сокращается — к-8 месяцам до 3 раз в сутки, к 9 — до 2, к 11 месяцам — до одного раза в сутки. Около года ребенка совсем отнимают от груди.
Более подробные указания легко найти в специальной литературе для кормящих матерей; первостепенное значение, подчеркнем еще раз, имеют советы врача, который постоянно наблюдает малыша и может учесть его индивидуальные особенности и состояние его здоровья.
