Tag Archives: занимающихся спортом
Особенности питания детей, занимающихся спортом
Часто родители отдают своих детей в различные спортивные секции как для любительского, так и для профессионального занятия спортом. Но при этом нужно учитывать, что питание таких деток имеет свои особенности.
Так, при расходовании энергии, связанной с физической перегрузкой, нужна наиболее калорийная еда. Также продукты должны содержать достаточное количество белка для развития мускулатуры и роста силы мускул. Принципиально учесть,
